Содержание
Дискомфорт в кишечнике, вздутие живота … Запор может «подарить» вам массу неприятных ощущений, влияющих не только на общее самочувствие, но и на ваш внешний вид. К счастью, нерегулярный стул не всегда является симптомом каких-то более серьезных заболеваний. Поэтому, если вы на все 100% уверены в своем здоровье и отсутствии необходимости идти к врачу, можно справиться с приключившейся «неприятностью» и самостоятельно, что называется, народными методами. Какие существуют быстродействующие слабительные в домашних условиях?
По какой причине может возникнуть запор?
Запор чаще всего является следствием нехватки в организме жидкости.
При отсутствии у пациента хронических заболеваний, чаще всего затрудненная дефекация является следствием:
- нехватки в организме жидкости;
- стрессового или депрессивного состояния;
- переизбытка в рационе кальция (часто наблюдается при приеме соответствующих препаратов);
- резкой смены привычного образа жизни (например, долгого пребывания в дороге).
Отдельной строкой стоит упомянуть и регулярное употребление в пищу продуктов, обладающих закрепляющим действием. К таковым относятся крепкий чай и кофе, вареные яйца, груши и черника. Если какой-то из этих продуктов регулярно присутствует в вашем меню, риск возникновения запора и прочих проблем с кишечником для вас достаточно велик.
Во всех вышеперечисленных случаях запор не несет серьезной угрозы здоровью пациента, поэтому вполне допустимо лечить его самостоятельно, дома.
Важно: если пациент находится в так называемой «группе риска» (туда входят младенцы, беременные женщины, и пожилые люди), самолечение недопустимо! То же самое касается и ситуации, когда помимо запора больной страдает от других серьезных проблем с ЖКТ (гастрита, геморроя, колита и т.п.).
Как быстро устранить последствия запора
Отвар из трав лучший способ лечения запоров.
В случае сильного дискомфорта оперативно прочистить кишечник помогут средства на основе лекарственных трав с раздражающим действием (ревеня, крушины, сенны). Они заставят кишечник работать активнее. Для максимального эффекта допустимо принять несколько препаратов одновременно, вреда здоровью это не принесет.
Наиболее эффективно работает отвар, приготовленный по следующему рецепту: на 2 столовых ложки смешанных в равных пропорциях лекарственных трав берут пол литра воды и доводят полученную смесь до кипения на медленном огне. Охлажденное до комнатной температуры лекарство пьют натощак. Рекомендуется принимать по 100 миллилитров отвара каждые 30 минут до наступления необходимого эффекта (обычно это происходит через 3-5 часов). Все это время следует воздерживаться от приема пищи.
Следует учитывать, что лечение запора медикаментозными средствами почти никогда не обходится без диареи. Если подобные последствия для вас недопустимы, воспользуйтесь более «мягким» и естественным методом борьбы с дискомфортом в кишечнике: выпейте кефира или простокваши. Если смешать любой кисломолочный продукт с растительным маслом (на целый стакан взять примерно одну столовую ложку или чуть больше), эффект будет просто магическим.
Для улучшения результата, пока средство не подействует, можно отправиться на небольшую прогулку или устроить себе сеанс кругового массажа живота. Если же у вас, например, непереносимость лактозы, используйте вместо молочных продуктов сливовый или грушевый соки, они обладают похожим эффектом.
Полезно знать: легче предотвратить возникновение запора, чем бороться с его последствиями. Добавьте в свой повседневный рацион побольше клетчатки (она в изобилии содержится в свежих овощах и фруктах). Если по то или иной причине у вас нет возможности полностью реорганизовать свое питание, можно ограничиться покупкой отрубей и добавлением их во все употребляемые блюда.
Для мягкого эффекта
Отвар крапивы безопасный при лечении запоров.
Если в приоритете для вас не скорость действия лекарства, а его безопасность для организма, остановите свой выбор на более мягких средствах, предназначенных для регулярного приема: корне одуванчика или солодки, отваре крапивы или листьях тысячелистника. Помогут эти травы и тем, кто давно страдает от хронических запоров.
Настой любой из вышеперечисленных лекарственных трав (или из их смеси) готовится следующим образом: на 2 столовых ложки самого продукта берут пол литра холодной воды. Смесь доводят до кипения, а затем – медленно, естественным путем остужают.
Принимать получившееся лекарство рекомендуется дважды в день (на ночь и утром натощак), не более чем по 150 миллилитров единовременно. Улучшение самочувствия вы заметите уже через 7-10 часов после первого приема отвара.
Хорошо показывают себя в борьбе с хроническими запорами ягоды крыжовника, брусника, чернослив и курага. Употреблять эти продукты можно в любом количестве и виде.
Еще одно хорошее народное средство – сироп из рябины (для его приготовления на стакан свежего ягодного сока берут 2 столовых ложки сахара). Пьют данное лекарство строго после еды (по 2-3 раза ежедневно), но не более чем по 50 миллилитров зараз.
Не меньшим эффектом обладает и сок алоэ. Для удобства применения продукт лучше смешивать с медом (в соотношении 100 миллилитров на 1 столовую ложку) и употреблять по 2 столовых ложки перед каждым серьезным приемом пищи или после него. Допустимо немного разбавить средство прохладной кипяченой водой.
Чистка кишечника солевым раствором
Солевой раствор отличное средство для чистки кишечника.
В отличие от обычной питьевой, подсоленная вода не всасывается в кишечнике, а сразу выводится из организма, попутно размягчая каловые массы и унося с собой вредные вещества и токсины. По этой причине солевые растворы очень эффективны для борьбы с запорами.
Готовится солевой раствор очень просто: на 1 литр воды достаточно взять одну чайную ложку карловарской, морской или любой другой аптечной соли (на крайний случай можно использовать и обычную поваренную). Перед приготовлением средства воду для него лучше прокипятить, а затем естественным путем охладить до температуры в 40 градусов.
Для наилучшего эффекта пить подсоленную воду лучше начинать натощак. Вам придется постараться и выпить около 10 стаканов этого средства за полтора часа, после чего результат не заставит себя ждать. Для глубокой очистки кишечника нужно продолжать понемногу пить воду с солью до тех пор, пока при очередной дефекации вы ни заметите, что выходящая из организма жидкость остается чистой и почти прозрачной.
После завершения процедуры вам необходимо будет пополнить запас питательных веществ в организме, съев что-то богатое клетчаткой. Можно остановиться и на блюдах, стимулирующих перистальтику (лучшим вариантом в этой ситуации станут кислые щи).
Если запор у ребенка
Запор у ребенка нужно лечить коректировкой питания.
Когда от затрудненной дефекации страдает маленький ребенок, его родители, поддавшись панике, нередко хватаются за первые попавшиеся сильнодействующие лекарственные средства.
Делать этого ни при каких обстоятельствах нельзя: не до конца сформированный детский организм попросту не приспособлен к подобным нагрузкам. И уж тем более не следует испытывать на ребенке всякие сомнительные методы борьбы с запорами, вроде добавления в пищу касторового масла или клизм с мыльной водой. Как же тогда помочь крохе?
Многие детские врачи убеждены, что безопасно бороться с любыми проблемами пищеварения малышей можно лишь путем корректировки питания. Поэтому если у ребенка случился запор, просто дайте ему немного тыквенного пюре с черносливом и растительным маслом, и «неприятность» разрешится сама собой. Неплохо помогают при затрудненной дефекации и натуральные густые соки с большим количеством мякоти (например, морковный, сливовый или грушевый) или кефир с добавлением свежих ягод, которые тоже подходят для детского питания.
Особый, требующий отдельного внимания случай – это грудные дети. Обычно, благодаря отличной усвояемости материнского молока, у младенцев не бывает запоров в классическом понимании этого слова. А если проблемы с дефекацией (нерегулярный твердый стул, недостаточный объем каловых масс) все же возникают, достаточно бывает всего лишь дать ребенку немного обыкновенной кипяченой или специальной детской воды (такая свободно продается в любой аптеке и даже в некоторых обычных магазинах).
Полезным для малыша будет и профилактический массаж животика, стимулирующий нормальную работу кишечника. Лучше всего проводить процедуру ежедневно, например, по вечерам, после купания. Массировать живот ребенка следует мягко и аккуратно, но, при этом, очень уверенно. Для большего эффекта можно использовать ароматическое масло и увлажняющие (или согревающие) массажные крема, главное, предварительно убедиться в отсутствии у малыша аллергических реакции на вышеупомянутые косметические средства.
Понятно, что ни одна из перечисленных мер не может служить экстренной. И правильное питание и регулярные массажи оказывают положительный эффект, но лишь в долгосрочной перспективе. Поэтому многих родителей наверняка заинтересует вопрос: существуют ли какие-то лекарства для быстрой, но эффективной борьбы с последствиями запоров, которые можно было бы дать и ребенку, не навредив при этом его здоровью?
Отвечаем: из всех имеющихся в продаже медикаментозных средств, для лечения детских запоров подходят только глицериновые свечи и сироп лактулозы. Любые другие лекарства могут оказаться слишком опасными для неокрепшего организма и, в итоге, принести больше вреда, нежели пользы.
Читайте также:
Загрузка...
