Диета для выведения жидкости из организма: показания, противопоказания и рекомендуемые продукты 

При заболеваниях различных систем организма может потребоваться усиленное выведение жидкости через почки. В частности, диуретики часто назначаются при патологиях сердечно-сосудистой и выделительной системы. Иногда пациенту также показана специальная диета для выведения жидкости из организма.

Исследования показали, что многие продукты обладают умеренным мочегонным действием, улучшающим состояние почек. Врачебная консультация поможет больному узнать обо всех особенностях мочегонных средств и подобрать наиболее безопасную терапию. 

Основные сведения 

Лишняя жидкость в организме — лишний вес

Объем жидкости (воды) в организме контролируется выделительной системой. Главной особенностью является способность почек регулировать удержание или удаление из организма натрия и хлора, участвующих в осмотической регуляции.

Так, если натрий и хлор удаляются из организма, происходит естественная потеря жидкости. Поскольку эти ионы в значительном количестве поступают в клетки вместе с пищей (поваренная соль), диета имеет немаловажное значение в поддержание объема жидкости. 

Таким образом, мы выяснили, что удаление почками ионов натрия и хлора является важным механизмом уменьшения объема жидкости в организме. Тем не менее увеличить выведение минеральных веществ не так просто. В почках натрий и другие вещества отфильтровываются из крови в специальные канальцы, где образуется моча.

Большая часть натрия, хлора и воды повторно абсорбируется в крови до того, как отфильтрованная жидкость выводится из организма в виде мочи. Ученые разработали медикаменты, позволяющие повлиять на процесс фильтрации в почках и улучшить удаление жидкости. 

Мочегонные средства – это класс препаратов, увеличивающих объем мочи (диурез). Механизм работы этих средств преимущественно связан с удалением избытка натрия и хлора из организма.

Помимо мощных лекарственных средств (диуретиков), применяемых при тяжелых заболеваниях, существуют и продукты питания, обеспечивающие сходный механизм удаления воды. Чаще всего это продукты растительного происхождения.

При этом следует соблюдать осторожность в использовании даже натуральных мочегонных средств, поскольку диуретическая активность может нарушать работу органов и вызвать опасные осложнения. 

Важно отметить, что существует строгий баланс между натрием, поступающим из пищи, и натрием, удаляемым вместе с мочой. Нарушение этого баланса, характеризующееся поступлением избытка минеральных веществ организм и их недостаточным удалением почками, может стать причиной возникновения отеков органов и тканей.

К наиболее опасным последствиям такого явления относят отек легких и высокое кровяное давление. Напротив, недостаток натрия при его избыточном выведении с мочой также вредить организму, поскольку возникает истощение.

Показания и противопоказания 

Правильный питьевой режим — для хорошей работы жкт

Мочегонные средства могут назначаться при самых разных состояниях, связанных с жидкостным балансом в организме.

Чаще всего такие медикаменты помогают устранять осложнения заболеваний сердечно-сосудистой и выделительной системы. Перед назначением диуретиков врач проводит консультацию и изучает данные предварительной диагностики.

Основные показания:

• Вспомогательная терапия при отеках, связанных с застойной сердечной недостаточностью, циррозом печени и осложнениями терапии кортикостероидами и эстрогенами. 
• Устранение отеков, вызванных почечной дисфункцией (например, при нефротическом синдроме, остром гломерулонефрите и хронической почечной недостаточности). Мочегонные средства также используют для снижения экскреции кальция в моче, что делает эти препараты полезными для профилактики образования камней в почках.
• Симптоматическое лечение высокого артериального давления. Чаще всего диуретики назначают в сочетании с другими антигипертензивными препаратами.
• Диуретики (в частности, ингибиторы карбоангидразы) используются в качестве дополнительного средства лечения хронической открытоугольной глаукомы и вторичной глаукомы. 
• Тиазидные мочегонные средства назначаются для лечения остеопороза у женщин при осложнениях, связанных с течением менструации. Такие препараты назначаются отдельно или в сочетании с кальцием и эстрогеном. 

Возможные противопоказания:

1. Недостаток натрия в организме.
2. Сахарный диабет.
3. Дыхательная недостаточность.
4. Тяжелые заболевания сердца, течение которых может усугубиться приемом диуретиков.
5. Непроходимость почек или мочевыводящих путей. 

В каждом конкретном случае возможность мочегонной терапии рассматривается нефрологом, терапевтом или кардиологом. Самостоятельное лечение чревато развитием тяжелых осложнений, включая смерть пациента. 

Диета и специальные продукты

Диета для выведения жидкости из организма

В ряде случаев врач может назначить пациенту лечебную диету, направленную на выведение избытка жидкости из организма.

Замена медикаментозного лечения диетой может быть связана с неопасным состоянием, наличием противопоказаний к приему диуретиков и другими факторами.

Чаще всего соблюдение диеты не помогает устранить тяжелые отеки, но улучшает функции почек при определенных заболеваниях.  Основные продукты, обладающие мочегонным действием:

1. Кофе – полезный напиток, обладающий различными эффектами. В частности, 250-300 мг кофеина достаточно для развития легкого мочегонного эффекта. Тем не менее такое количество активного компонента содержится в нескольких чашках кофе. Употребление этого напитка может спровоцировать усугубление заболеваний сердца и сосудов. 
2. Экстракт одуванчика. Диуретический эффект при приеме этого растительного средства объясняется высоким содержанием калия в экстракте. При этом возникает усиленное выделение натрия и воды из организма. Таким образом, экстракт одуванчика может уменьшить побочные эффекты, вызванные употреблением большого количества натрия. 
3. Полевой хвощ – один из самых мощных растительных мочегонных средств. В народной медицине отвары и экстракты этого растения применяются для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря. Также отвар хвоща помогает устраняться легкие отеки. 
4. Петрушка. Для улучшения выделения жидкости с мочой рекомендуется употреблять небольшое количество отвара петрушки. Исследования выявили мощную диуретическую эффективность этого средства, однако неизвестны полезные и вредные дозы петрушки. 
5. Гибискус. Чай из цветков гибискуса можно использовать для симптоматического лечения сердечно-сосудистых и почечных заболеваний. 
6. Черный и зеленый чай. Оба вида напитка содержат кофеин, чем и объясняется мочегонное действие. В отличие от кофе, в чае кофеин имеет связанную форму, благодаря чему уменьшается риск негативного воздействия напитка на сердечно-сосудистую систему. 
7. Черный тмин – растительное мочегонное средство с умеренным действием. Применяется в народной медицине для нормализации жидкостного баланса в организме. 

Даже перечисленные растительные средства могут навредить организму при наличии противопоказаний к диуретикам или неправильном применении, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.

Помимо специальной диеты врач может порекомендовать уменьшить количество соли в пище, употреблять больше магния и калия, а также заниматься физкультурой. 

Возможные побочные эффекты

Воду нужно пить максимально качественную!

Неправильное использование синтетических или растительных диуретиков приводит к развитию неприятных осложнений. К наиболее распространенным побочным эффектам таких средств относят:

• Низкий уровень натрия в крови.
• Головокружение.
• Головные боли.
• Обезвоживание.
• Мышечные спазмы. 
• Импотенцию.
• Нарушение функций сердца и почек.
• Низкое кровяное давление. 

При обнаружении перечисленных побочных эффектов на фоне мочегонной диеты необходимо обратиться к врачу. Скорее всего, специалист посоветует пересмотреть рацион питания для компенсации недостатка жидкости и некоторых минеральных веществ в организме. 

Хотите знать почему вода задерживается в теле? Смотрите видеоматериал:

https://www.youtube.com/watch?v=mRQEeo5pFy0