Почему у многих женщин постоянно болит желудок при месячных?

В критические дни происходит отделение эндометрия, которое сопровождается кровяными выделениями. Менструация сама по себе является болезненным явлением. К тому же она может вызвать обострение некоторых заболеваний ЖКТ и половых органов. Женщины жалуются, что болит желудок при месячных. Однако, установить природу боли, можно лишь после тщательного обследования.

Почему болит желудок при месячных

Боли в области желудка, которые появляются во время месячных, имеют ряд причин. Они возникают неслучайно, их появление спровоцировано физиологическими изменениями в организме женщин.

Причины боли:

1. Повышается содержание простагландинов. Эти вещества хоть и не являются медиаторами боли, однако повышают чувствительность рецепторов. Болезненные ощущения появляются не только в желудке, но и в матке, кишечнике.
2. Происходит гормональная дисфункция. ЖКТ имеет рецепторы, чувствительные к эстрогену и прогестерону. Количество этих гормонов в критические дни может быть выше или меньше нормы. Такие отклонения влияют на переваривание пищи и вызывают болевые ощущения.
3. Стресс. Критические дни у многих женщин вызывают панику. При смене настроения происходят гормональные изменения. Повышение уровня кортизола приводит к образованию язвочек на слизистой желудка. Стрессовая ситуация может воздействовать на ЖКТ через вегетативную нервную систему и нарушить работу этих органов.
4. Сокращение матки. Ошибочно боли в женских половых органах могут приниматься за боли в желудке. В критические дни благодаря простагландинам происходит активное сокращение матки, отторжение эндометрия и выход крови.
5. Воспалительные процессы в желудке или матке. В критические дни заболевания, которые могли не проявляться никакими симптомами, обостряются. Женщины чувствуют острые боли, у них появляется нарушения в работе ЖКТ.
6. Продукты, вызывающие раздражение органов ЖКТ. Некоторые продукты в критические дни попросту могут не восприниматься организмом. Их употребление провоцирует расстройство ЖКТ и боли.

Характер болезненной симптоматики приступообразный или ноющий. Боль может распространяться в область поясницы. Игнорировать такие симптомы не рекомендуется.

Обострение гастрита при месячных

В критические дни возможно обострение гастрита. Развитие патологий ЖКТ хоть и не зависит от месячных, но может в эти дни обостриться. Если желудок продолжает болеть даже после окончания менструации, следует обратиться к гастроэнтерологу.

Какие симптомы свидетельствуют о гастрите:

• вздутие живота;
• неприятный запах изо рта;
• тошнота;
• нарушения стула;
• боли после еды.

При возникновении болезненных симптомов необходимо исключить из рациона жирную и тяжёлую пищу. В критические дни следует перейти на диету и употреблять больше суп, каш и перетёртых овощей и фруктов.

Как убрать боли

Снизить болезненные симптомы помогут медицинские препараты и проверенные народные средства. Прежде всего, необходимо уменьшить физическую активность. Нужно больше отдыхать, меньше двигаться.

Рекомендуем видео:

Любые нагрузки в критические дни сводят к минимуму. Запрещено прикладывать к животу горячую или холодную грелку. Такой метод «лечения» не избавит от боли, а только усилит её и приведёт к осложнениям.

Разрешено использовать обезболивающие и нестероидные лекарственные средства. НПВС подавляют выработку простагландинсинтетазы. Именно это вещество провоцирует болевой синдром. Правда, перед применением лекарств желательно проконсультироваться с врачом.

Препараты

Лекарственные средства против боли необходимо принимать не в критические дни, а непосредственно перед ними. Только таким образом можно полностью свести на нет неприятные болезненные ощущения.

От боли помогают спазмолитики, анальгетики и НПВС. Правда, если болевой синдром вызван гастритом, принимать нестероидные препараты не рекомендуется. Нежелательно употреблять Аспирин, он усиливает кровотечение.

Таблица лекарств от боли при месячных:

Народные средства

При болезненных месячных хорошо помогают лекарственные травы. Из них делают настойки и отвары. Народные средства снимают болевые приступы и улучшают самочувствие женщин. Лекарственные настойки рекомендуется делать перед употреблением и пить тёплыми.

Рецепты:

1. Настойка из хвоща. Одну ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить каждые три часа по стакану настойки пока не утихнет боль.
2. Отвар из ромашки с корицей и гвоздикой. Одну столовую ложку ромашки залить кипятком и варить 10 минут. Добавить щепотку корицы и пару звёздочек гвоздики. Отвар снять с плиты и дать настояться 30 минут. Пить трижды в сутки по стакану настойки.
3. Настойка из корня сельдерея. Три столовых ложки измельчённого корня сельдерея залить 500 мл воды и проварить 10 минут. Дать настояться один час. Принимать по стакану трижды в день.
4. Спринцевание из календулы. Одну ложку цветков календулы залить кипятком и проварить 5 минут. Дать настояться 30 минут. Спринцеваться дважды в день: утром и перед сном.
5. Сок из свежей крапивы. Из листьев растения выжать одну чайную ложку сока, растворить в половине стакана воды. Принимать трижды в день за 10 минут до принятия пищи.

Какую диагностику нужно пройти

Если в критические дни женщина чувствует сильные боли в районе желудка, ей нужно пройти обследование у гинеколога и гастроэнтеролога. Комплексная диагностика поможет выявить причину возникновения боли.

Какие процедуры нужно пройти:

• осмотр врачом;
• УЗИ всех органов малого таза;
• анализ крови и мочи;
• выскабливание эндометрия;
• диагностическая лапароскопия и гистероскопия половых органов;
• КТ, МРТ;
• гистеросальпингография;
• гастроскопия;
• ФГДС;
• рН-метрия;
• биопсия фрагментов слизистой желудка.

Любое обследование начинается с личного осмотра у врача. На основании симптомов и клинической картины он назначает нужную в конкретной ситуации процедуру дополнительной диагностики.

Как питаться при месячных

Все болезни ЖКТ требуют корректировки питания. В критические дни желудок становится очень чувствительным к некоторым видам продуктов. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, нежирного мяса. Желательно исключить алкоголь, мучные изделия, копчёности и жареные блюда.

Таблица запрещённых и разрешённых продуктов:

Примерное меню на день:

1. Завтрак. Рисовая каша, яблочное варенье с хлебом, чай с молоком.
2. Полдник. Картофельная запеканка, рыбное суфле, компот или сок.
3. Обед. Овощной суп на говяжьем бульоне, отварная курица с картофельным пюре, мусс из земляники, кисель.
4. Ужин. Гречневая каша, паровые биточки из телятины, молоко с печеньем на ночь.

Кушать нужно небольшими порциями каждые 3 или 4 часа. Нельзя переедаться, есть на ходу. Нежелательно во время критических дней посещать заведения быстрого питания. Продукты должны быть свежими и перед употреблением пройти термическую обработку. Запрещено есть просроченную или неприготовленную надлежащим образом пищу. 

Питьевой режим при месячных

В критические дни при болезненной симптоматике в области желудка рекомендуется пить травяные чаи, кисели, компоты, соки и просто воду. Желательно выпивать не более 1 л жидкости в день, чтобы не было отёков. Пьют воду обычно после еды или в промежутках между принятием пищи.

Запрещено заваривать слишком крепкий чай и кофе. О газировке также необходимо забыть. Можно пить негазированную минеральную воду, понижающую кислотность желудка (Боржоми, Ессентуки). Полезны травяные успокаивающие чаи из мяты или мелиссы.

Во время болезненной менструации желательно употреблять диетическую пищу и пить настойки из лекарственных трав. Для снятия болевого синдрома, спазмов матки и желудка рекомендуется принимать анальгетики и спазмолитики.

Все эти средства следует употреблять при отсутствии серьёзных патологий в половых органах и ЖКТ. Если боли становятся невыносимыми и не проходят после окончания месячных, рекомендуется обратиться к врачу.

Рекомендуем посмотреть видео: