Что принимать при поносе плюс рекомендуемая диета

Диарея или понос – состояние, когда частые позывы перемежаются с жидким стулом. Частота дефекации составляет в день больше трех раз. Все это сопровождается приступами в нижней части живота, резким внезапным испражнением.

Что принимать при поносе, что такое диарея

Диарея (понос) известна с древних времен. Встречалась она нечасто, так как загрязненные воды и испорченные продукты были редкостью.

С ростом городов и цивилизации вопросы снабжения чистой питьевой водой, уборки отходов, создания санитарно-гигиеничных условий решались плохо. Это дало развитие эпидемиям, дизентерии в частности.

Что такое диарея

Диарея может продолжаться до 14 дней.

Бывает диарея острой и хронической формы. Острая диарея, продолжается до 14 дней. Если она длится дольше, то перерастает в хроническую форму. Сама по себе диарея не опасна.

Опасными могут быть последствия: нарушается водный баланс; вымываются полезные вещества, микроэлементы; появляется недостаток витаминов; развивается анемии; возможно, развитие геморроя. Существует несколько видов диареи по способу заражения и развития болезни:

• Секреторная диарея. Она развивается в области тонкого кишечника. Такая патология наблюдается при холере, сальмонеллезе, вирусных кишечных инфекций. Может появиться после приема слабительных.
• Инвазивная диарея. Изменения наблюдаются в толстом кишечнике. Диарея возможна при дизентерии, амебиазе, развивается при внедрении в стенки кишки паразитов.
• Осмотическая диарея. Бывает при высоком содержании в крови натрия, глюкозы, когда принимаются солевые слабительные. Наблюдается при ротавирусной и ретровирусной инфекции. Для такой диареи характерен стул водянистый, объемный.
• Моторная диарея. Зависит от моторики толстой кишки. Появляется после перенесенных стрессов.
• Экссудативная диарея. Возникает, когда появляется воспалительный процесс, наличие язвы толстой кишки, язвенные и ишемические колиты, болезни Крона, туберкулез. В стуле имеются слизистые, кровяные, гнойные выделения.

Причины диареи

Диарея может возникнуть из-за вирусной инфекции.

Острая диарея имеет следующие причины:

1. инфекции бактериального типа;
2. вирусные инфекции;
3. стафилококки;
4. инфекции грибкового и паразитарного характера;
5. алкогольная интоксикация, токсины, побочный эффект после приема лекарства.

Хроническая форма диареи имеет несколько другие причины:

1. нарушения функциональности кишечника;
2. изменения работы тонкого и толстого кишечника;
3. нарушения деятельности печени;
4. раздраженный кишечник;
5. причины эндокринного характера (сахарный диабет);
6. сосудистая патология внутренних органов;
7. панкреатит хронический;
8. опухоли.

Что принимать при поносе, рекомендуемая диета

Во время поноса важно помочь ослабленному организму справиться с этой болезнью и восполнить полезные элементы и соли, которые вымылись вместе калом.

Для этого существует перечень рекомендаций и правил, которых следует придерживаться, чтобы не затянуть течение болезни, и не получить осложнения.

Диета и нерекомендуемые продукты

Яблочный сок поможет избавиться от поноса.

После каждого жидкого испражнения нужно выпивать не менее стакана жидкости. Пить некрепкий чай зеленых и черных сортов, сок яблочный, натуральный кофе и какао, напитки из ягод смородины, шиповника.

• Употреблять продукты, богатые пектином: бананы, йогурт, яблоки. Пектин хорошо помогает справиться с диареей.
• Так как вымывается много калия, надо добавить продукты: бананы, картофель в мундире, соки.
• Добавлять в еду соли, так как соль тоже уходит из организма вовремя диареи.
• Протеин также необходимый элемент для восполнения в организме. Он присутствует в несильно обжаренной говядине, мясе индейки и курицы, яйцах, сваренных вкрутую.
• Преимущественно употреблять овощи после тепловой обработки, ограничить блюда из сырых овощей.
• Употреблять отварной рис.
• Сухарики из белых сортов хлеба.
• Паровые котлеты из нежирного мяса.
• Желательно есть жидкие, полужидкие, протертые блюда.
• Вязкие протертые каши из риса, гречки, овсянки.
• Из молочных продуктов есть протертый пресный творог, содержащий кальция.

Исключить из рациона:

• Супы на молоке.
• Жирные бульоны с макаронными изделиями.
• Свежие хлебные изделия.
• Все виды колбас.
• Соленую и жирную рыбу.
• Сладости.
• Соусы, приправы.
• Бобовые культуры.
• Пить газированные напитки и жевать жвачку.
• Ни курить, ни пить алкоголь.

Лекарственные и народные средства при поносе

Имодиум — средство для восстановления правильной работы кишечника.

Лекарственные средства:

1. Имодиум. Средство хорошо восстанавливает деятельность кишечника, замедляет его сокращения.
2. Пробиотики. Это полезные бактерии поддерживают и восстанавливают нормальную микрофлору кишечника. Но в качестве быстродействующего препарата не подходят.
3. Энтеросорбенты. Это средства, способные впитывать вредные вещества, токсины и выводить их в естественном виде. Это активированный уголь, некоторые пищевые добавки. Но они также могут выводить и нужные вещества из состава организма.
4. Антибиотики. Препараты этого вида используют от поноса инфекционного, бактериального типов. Антибиотики, это сильнодействующие лекарства, способные вызвать аллергию, а также жидкий стул (ассоциированную диарею).

Есть народные средства от поноса, которые находятся рядом и применять их можно в домашних условиях: применяют растворы для восполнения потерянной жидкости и нехватки микроэлементов. Все ингредиенты есть под рукой.

В одном литре воды растворяют сахара 4 столовых ложек, половина столовой ложки соли, сок небольших двух апельсинов или одного грейпфрута. Употреблять каждые 10–15 минут по 100 г маленькими глотками. Питье должно быть не холодным, а теплым.

• чайная заварка. Заварить крепкий зеленый или черный чай. Пить три раза за день. Можно пожевать сухую заварку.
• картофельный крахмал. В 100 г воды добавить одну чайную ложку крахмала. Размешать и быстро выпить.
• семечки подсолнуха. Жареные семечки в объеме одного стакана заливают 400 мл кипящей воды, поставить на медленном огне и кипятить до уменьшения объема в два раза. Процедить. Средство безопасное от поноса для детей и пожилых. Взрослым пить по полстакана раствора, для детей – столовая ложка.
• пленка от куриного желудочка. Пленку отделить, подсушить и измельчить. Порошок от одной пленки съесть и запить водой. Для детей использовать половину нормы.
• корки от плода граната. 35 г корок поместить в емкость, залить водой в объеме одного стакана, прокипятить 30 минут. Процеживают за 20 минут до приема еды по 50 мл.
• отвар риса. Средство готовится следующим образом: в 0,5 л воды добавляют половину столовой ложки, предварительно замоченного риса, кипятят, помешивая 50 минут. Оставляют остужаться, процеживают и пьют по 150 г каждые 3 часа. Дети, в зависимости от возраста, до 4 раз в день.
• кора дуба. В воде объемом 400 мл растворить половину столовой ложки дубовой коры, довести до кипения, кипятить 10 мин. Объем уменьшится до 2/3. Употреблять по одной столовой ложке до трех приемов в день.
• отвар коры черемухи. Одну столовую ложку черемуховой коры залить кипятком в объеме стакана, кипятят 20 минут на пару. Остужают, пропускают через марлю и принимают по 100 мл три раза в день. Можно использовать сушеную черемуху или отвар из нее, а также цветы.
• корень лапчатки. В литр жидкости насыпаем 100 г измельченного корня лапчатки. Нагреваем до кипения, томим на медленном огне 15–20 мин. Прибавляем 2 стакана сахара и продолжаем варить до сиропообразного состояния. Процеживаем и помещаем в темное место. Принимать 70 г за полчаса до еды.
• семена зверобоя. Запивать теплой водой 3 г семян до еды.
• плоды айвы помогают при сильном поносе. Употребляют в виде варенья или запареные плоды.
• листья шалфея. В 1/2 литр кипятка насыпать листья шалфея в количестве 50 г. Укутав тепло, настаивают 60 минут, остужают, добавляют немного красного вина. Употребляют полстакана до пяти приемов в день.
• черный перец горошком от поноса. Рекомендуется взять 10 горошин, не разжевывая, проглотить и запить водой. Лучше употребить на ночь перед сном. Имеются противопоказания.
• йод от поноса. В воду комнатной температуры, объемом 1 стакан насыпать 25 г сахара, добавить чайную ложку соли и накапать йода 5 капель. Пить по столовой ложке в несколько приемов в день.
• синий йод. Чайную ложку обычного крахмала перемешивают в одной четвертой стакана теплой воды, добавляют чайную ложку с горкой сахара или чуть-чуть лимонной кислоты, заливают кипятком 150 мл. Когда раствор остынет, капаем чайную ложку йода 5%. Пока сохраняется синий цвет интенсивной окраски, он представляет пользу. Хранить при комнатной температуре в стеклянной посуде. Принимать по столовой ложке в несколько приемов объем 0,5–0,7 литров за два дня.

В народной медицине накопилось достаточное количество рецептов от диареи. Если болезнь только началась, можно смело выбрать приемлемый рецепт и воспользоваться. Своевременное лечение и консультация избавят от последствий и осложнений диареи.

Какие продукты нужно есть при запоре и поносе, узнаете из видеосюжета: