Лечение запора при беременности, особенности проблемы

При беременности организм женщины испытывает колоссальные нагрузки, обеспечивая жизнедеятельность сразу двух живых биосистем.

Вследствие повышенного напряжения биологические ритмы и естественные процессы нарушаются, отчего немалое количество будущих мам реально страдают. Пожалуй, чаще всего случаются проблемы с опорожнением ЖКТ, говоря проще – возникает запор. Более подробно именно о том, как провести лечение запора при беременности, поговорим сегодня.

Запор у беременных: причины появления и симптомы

Беременность как причина запора

Запор – проблема, знакомая многим людям. Для ее проявления характерно то, что естественное опорожнение кишечника нарушается и переработанная пища подолгу скапливается в ЖКТ, тем самым доставляя немалый дискомфорт человеку.

Особенно тяжело беременным, так как помимо органов пищеварения в животе будущих мам развивается плод. При запоре тяжесть его ношения усиливается в разы, что очень сложно переносится итак нагруженным организмом.

Особенность запора у беременных заключается и в методе организации опорожнения. Дело в том, что матка и ЖКТ тесно связаны и их сократительные способности всегда едины. При беременности это недопустимо, ибо некоторые обстоятельства могут спровоцировать выкидыш.

Дабы не допустить такого, биосистема организма сама перестраивается под новый лад, что полностью исключает выкидыш по причине внутренних сокращений ЖКТ и матки в единый момент времени.

В любом случае, запор лучше не допускать, а если же он случился – быстро избавляться от проблемы. Организовать лечение отчасти недуга несложно. Главное определить истинную причину запора.

У беременных они слегка отличаются от тех, что наблюдаются у обычного человека, и представлены следующими перечнем:

1. повышение уровня прогестерона в организме (нарушает сокращение внутренней мускулатуры ЖКТ);
2. сдавливание кишечника маткой при росте плода;
3. неправильно организованное питание;
4. прием в пищу некачественной продукции;
5. стресс или депрессия;
6. низкая физическая активность;
7. недостаточное потребление жидкости;
8. заболеваний системы опорожнения (геморрой, например).

Естественно, спровоцированный некоторыми факторами запор проявляется в виде невозможности нормального опорожнения кишечника на протяжении долгого времени.

Заметив у себя нечто подобное и существенный дискомфорт в области живота, беременной просто недопустимо медлить и нужно начать предпринимать соответствующие меры.

Когда запор допустимо лечить дома

Активная двигательная деятельность при беременности — залог здоровья!

Важно понимать, что при беременности женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Учитывая это, заниматься лечением проблемы нужно с умом.

Главное в этом деле – определить, можно ли лечиться самостоятельно или лучше обратиться к специалисту. Особого внимания заслуживает запор при наличии следующих факторов:

• проявление на ранних сроках беременности;
• длительное наличие проблемы (более 2 недель);
• невозможность сходит в туалет без болей и сильного напряжения (может спровоцировать выкидыш).

В остальных случаях несколько недель вполне допустимо лечиться самостоятельно, естественно, с тем условием, что все будет организовано правильно. Не забывайте, запор – это период скопления вредных веществ в организме матери, которая и кормит малыша.

Если запор будет протекать долго и проблемно в течение беременности, не исключены заболевания ЖКТ  у ребенка или общий недостаток развития.

Основы домашней терапии

Фрукты и овощи должны быть в рационе каждой беременной женщины!

Процесс лечения запора при беременности особых отличий от аналогичного мероприятия у обычного человека не имеет. Терапия проблемы заключается в организации 3 основных этапов:

1. Определение причины запора и ее устранение (если возможно).
2. Организация лечебных мероприятий.
3. Профилактика.

Пожалуй, основным этапом из отмеченных является непосредственно лечение запора. Тут у беременной простор для действий широк, ибо возможных способов избавления от проблемы реально много.

Главное при организации терапии – действовать разумно, со знанием дела и комплексно. Применять требуется большую часть из следующих способов лечения:

• Корректировка питания. Здесь важно сформировать максимально полезный, но в то же время питательный рацион. Естественно, о питании фаст-фудом и прочим гастрономическим мусором при беременности и речи быть не может. Помимо этого, желательно полностью или максимально возможно отказаться от копченной, острой и сильно жирной пищи. Подобная еда всерьез нарушается естественные процессы, протекающие в ЖКТ.
• Внедрение в рацион продуктов, способных улучшать процесс опорожнения. К таковым в полной мере можно отнести следующую еду: чернослив, курага, сырая или слабо обработанная свекла, гречка, овсянка и ржаной хлеб.
• Использование медикаментов. Для беременных самыми безопасными и разрешенными являются специальные свечи от запора, слабительные – Микролакс и Дюфалак. Применять лекарства нужно строго в соответствии с инструкцией.
• Использование народных средств. Наиболее эффективными будут картофельный сок (1:1 в пропорции с водой, около 100-200 мл ежесуточно) и касторовое масло (30 грамм в сутки в чистом виде). Также допустимо использование иных методик избавления от проблемы. Главное – чтобы они не нанесли вреда ни организму матери, ни плоду. Если имеются сомнения в безопасности народного рецепта, лучше от него отказаться и не рисковать.

Важно отметить, что при терапии запора у беременных нежелательно использовать клизмы. Прибегнуть к механическому очищению кишечника можно лишь в тех случаях, когда подобная необходимость определена специалистом и иных способов терапии не имеется.

Профилактика патологии

Лечение запора при беременности: аптечные препараты

Как видите, лечение запора при беременности – процедура относительно несложная, но требующая некоторых знаний. Но, даже обладая последними, намного лучше просто не допустить развитие проблемы.

В случае с запором это возможно путем организации профилактических мероприятий. Предотвращение проблемы для беременных заключается в принятии следующих мер:

• Ежедневное и полноценное питье. Беременным желательно выпивать 2-3 литра жидкости в день и обязательно по 1-2 стакана сразу после пробуждения. В противном случае жидкости будет не хватать, и естественные процессы опорожнения могут нарушиться. На ночь же, напротив, нужно замедлять биопроцессы. Для этого отлично подойдет стакан воды с добавлением одной ложки меда.
• Организация правильного питания. Ранее уже было отмечено, что для этого требуется. Отдельно стоит отметить добавление в рацион продуктов, ускоряющих опорожнения. Беременным женщинам очень полезно на протяжении всей беременности потреблять в пищу именно такие, хотя бы по 50-100 грамм ежедневно.
• Ведение относительно подвижного образа жизни. Безусловно, бегать беременной женщине не нужно, но хотя изредка прогуливаться – обязательно. Сидячий образ жизни при беременности – основная причина запоров и сопутствующих проблем, не забывайте об этом.

Если же избежать запора не удалось, то важно устранять его как можно быстрее и максимально правильно. Подобный подход полностью исключить риски появления проблем у плода, связанных с нарушенным опорожнением ЖКТ матери. Ну а про комфорт самой женщины и говорить не приходится.

Пожалуй, на этом основная информация по сегодняшней теме подошла к концу. Надеемся, представленный материал был для вас полезен и дал ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам!

С методами борьбы с запорами в «интересном» положении ознакомит видеоконсультация: