При длительной работе за компьютером снижается острота зрения, в глазах появляется раздражение и резь.
К концу рабочего дня пропадает всякое желание смотреть на монитор даже несмотря на то, что остается еще много незавершенных дел.
Из четырех людей, которые проводят перед монитором полный рабочий день, у троих развивается хроническая усталость глаз, которая впоследствии может привести к различным офтальмологическим заболеваниям.
Чтобы не портилась зрение от компьютера, многие начинают использовать специальные компьютерные очки, и несмотря на то, что очень часто такой аксессуар называют «исключительно имиджевым» и бесполезным, правильно подобранная и качественная компьютерная оптика действительно помогает многим активным пользователям.
Для чего нужны защитные очки для компьютера?
В результате ежедневного пребывания за компьютером в течение четырех часов и более у человека появляются такие симптомы:
- усталость глаз;
- общее утомление;
- ухудшение работоспособности;
- ощущение сухости глаз;
- развитие светобоязни;
- иногда человек перестает различать оттенки цветов или наоборот видит цвета, несвойственные тем или иным предметам.
Компьютерные оптика помогает снять такие симптомы и предотвратить негативное воздействие излучения монитора на глаза, тем самым не позволяя глазным мышцам достигать высокого порога напряжения.
Кроме того, очки с защитой от компьютера помогают глазным рецепторам дольше сохранять свою чувствительность, а значит, производительность труда человека увеличивается как минимум на 20%.
Как работают очки для компьютера?
Обычно компьютерная оптика не имеет диоптрий, а служит в качестве искусственного фильтра. Такой «барьер» защищает глаза не только от света, испускаемого монитором компьютера, но и от электромагнитного излучения (даже у самых современных мониторов этот показатель гораздо выше, чем у старых телевизоров).
Обычно при покупке оправ для компьютера можно заметить, что их линзы редко бывают бесцветными.
На линзы такой специальной оптики наносятся защитные слои разных цветов: желтые, зеленоватые, фиолетовые.
Благодаря этому данные изделия отсекают свет сине-фиолетового спектра, являющегося основным для мониторов, и пользователь видит изображение так же четко и без потери цветопередачи, но глаза при этом не устают.
Антибликовые очки для компьютера
Около 90% современных компьютерных очков дополнительно покрывают антибликовым слоем. В них человеческий глаз не воспринимает случайные блики, которые могут производить предметы в комнате или в офисе, оконные стекла, а также сам монитор.
Это связано с тем, что антибликовое покрытие «отсекает некоторые естественные цвета, в том числе и те, которые мы может увидеть только при попадании на сетчатку глаза солнечных лучей.
Медицина уже давно доказала необходимость роговой оболочки в небольшом, но регулярном воздействии на нее ультрафиолета.
Если вы постоянно используете антибликовые очки для работы за компьютером не только по назначению, но и на улице, это может привести к полной изоляции глаза от солнца.
В результате может наблюдаться «синдром сухого глаза», когда полностью защищенный от внешних воздействий глаз перестает вырабатывать слезную жидкость, и при прекращении использования антибликовых линз становится полностью беззащитен даже перед малейшим источником света.
Очки для компьютера: помогают или нет?
На вопрос: помогают или нет очки для компьютера, специалисты отвечают утвердительно, но при этом имеют в виду несколько нюансов.
Компьютерные очки действительно помогают, если:
- у человека нет серьезных офтальмологических заболеваний;
- изделия выполнены качественно и линзы соответствуют требованиям медицинских стандартов;
- если очки для пользователя – дополнительное защитное средство, а не универсальная защита (имеется ввиду необходимость в отдыхе, правильном режиме работы и гимнастике для глаз, без которых компьютерные очки будут малоэффективны).
Как выбрать очки для компьютера?
Задаваясь вопросом, как выбрать очки для компьютера, прежде всего следует помнить, что не следует покупать их исходя из стоимости или рекомендаций других людей.
Перед тем, как подобрать очки для компьютера, следует учесть индивидуальное строение глаза и особенности зрения. Важно примерить понравившуюся модель и определить, не причиняет ли оправа дискомфорт.
В связи с этим офтальмологи не рекомендуют покупать компьютерную оптику в интернет магазинах, так как в этом случае покупка может не соответствовать ожиданиям, хотя в некоторых ситуациях этот вариант возможен. Например – при заказе идентичных изделий в замен утерянных или сломанных.
В любом случае, перед покупкой следует учесть следующие советы специалистов:
- В зависимости от цели использования, нужно обращать внимание на виды линз, которыми оснащается оптика. Оптимальный вариант – консультация с офтальмологом перед тем, как начать носить.
- При покупке дешевых моделей можно нарваться на контрафактные изделия, даже если они сопровождаются настоящими на первый взгляд сопроводительными документами.
- Качество и вид оправы напрямую влияет на комфорт в процессе использования, поэтому в данном случае стоит сделать выбор в пользу практичности, а не моды. Оправа должна быть мягкой и не давить на голову и на уши, но при этом быть достаточно надежной для повседневного использования.
- Защитные очки для компьютера делятся на деве большие группы: с линзами с диоптриями и без диоптрий. Если человек в обычной жизни пользуется корригирующей оптикой – следует выбирать очки первой группы, при этом они должны быть на две диоптрии слабее.
Это означает либо неправильно подобранные офтальмологом параметры, либо брак в самом изделии, но в любом случае такую оптику не рекомендуется использовать дальше.
Линзы для компьютерных очков
Компьютерные очки могут поставляться с линзами разного типа, которые имеют свои особенности:
- Монофокальные линзы для очков для компьютера: стандартная оптика, обеспечивающая широкое поле обзора при одинаковой диоптрической силе. Рекомендуются для людей без явно выраженной близорукости и дальнозоркости.
- Бифокальные линзы имеют границу диоптрического перехода, благодаря чему верхняя часть линзы позволяет четко видеть изображение на мониторе, а нижняя предназначена для обзора окружающего пространства.
- Прогрессивные линзы, как и бифокальные, разделены на несколько сегментов разной диоптрической силы, но между этими областями нет четких границ. С такими линзами можно быстро переключать взгляд с окружающих предметов на монитор и при этом не чувствовать дискомфорта от необходимости поиска «нужного» положения головы и глаз.
Любой вид линз может иметь или не иметь антибликового покрытия, а также отличаться по цвету.
Очки Федорова для компьютера
Очки для компьютера, разработанные академиком Святославом Феторовым, имеют те же особенности и положительные стороны, что и любые другие качественные изделия:
- Такая оптика может использоваться для любых видов работ за компьютером, а также для чтения электронных книг и просмотра телевизора.
- Федоровские очки предотвращают преждевременную усталость глаза при длительной работе.
- В случае необходимости концентрации зрения на мелких деталях и объектах на мониторе утомляемость глаза исключается даже при длительной работе.
- Контрастная и цветовая чувствительность глаза при работе за компьютером в таких изделиях улучшается.
Фактически, очки Федорова для компьютера имеют единственное главное преимущество, которое заключается в том, что это сертифицированные изделия, которые прошли все соответствующие проверки и тестирования и изготавливаются только из специальных материалов медицинского назначения, что не всегда можно сказать о продукции других производителей.
Где купить очки для компьютера?
Купить очки для компьютера, не рискуя потратить деньги на бесполезные и даже небезопасные оптические средства, можно только в салонах оптики или в специализированных клиниках.
Средняя цена на очки для компьютера в РФ
Большое количество рекламных акций с дешевыми компьютерными оправами и наличие на рынке «элитных» моделей, которые стоят несколько десятков тысяч рублей за пару, вводят потребителя в недоумение.
В результате анализа такого большого ценового разброса покупатель обычно ищет среднее значение, и исходя из стоимости самой дешевой пары (500 рублей) и самой дорого (7-10 тысяч рублей) делает вывод, что наиболее качественным и оптимальным выбором будут модели в ценовом диапазоне 4500 рублей.
На самом деле, хорошие и непритязательные мужские, женские и детские модели в среднем стоят 1200-1400 рублей, но единственный недостаток таких изделий касается не качественных характеристик, а оправы (далеко не всем идет «классика»).
При покупке в салонах оптики следует ориентироваться на стоимость в 2000-2500 рублей – это качественные изделия, на которые всегда будет распространяться гарантия, при этом подбор оправ также входит в обязанности продавца.
Сколько стоят очки для компьютера в интернет-магазинах?
Полезное видео
Из этого видео можно подробнее узнать об изделиях для компьютера:
Как и в других вопросах, касающихся здоровья, при выборе и покупке компьютерной оптики не стоит руководствоваться собственным чутьем или исключительно эстетической привлекательностью изделий, исходя из того, какие очки лучше подходят по форме лица.
Не нужно экономить на консультации у офтальмолога, который всегда подскажет лучший вариант, а пациент не только сохранит зрение, но и сможет пользоваться новыми качественными очками максимально долго.