Что такое метаболический синдром: симптомы, методы диагностики и лечения

Изменения обменных процессов опасны тем, что инсулин не воспринимается организмом, и выработка глюкозы нарушается. Это вызывает негативные изменения и сбои в работе внутренних органов.

Метаболический синдром – это совокупность болезней – ожирения, гипертензии артериального давления, ишемии, диабета второго типа. Такой «букет» очень опасен, он вызывает атеросклероз, инсульт, инфаркт, кисты яичников.

Статистика показывает, что в ближайшие 20-25 лет этот синдром охватит половину жителей европейских стран в возрасте от 30 лет и старше. Медицина не может вылечить метаболический синдром, но можно повернуть вспять те процессы, которые он вызывает. Для этого надо принимать лечение, придерживаться здорового питания, жить активно, много двигаться.

Отчего возникает нарушение метаболизма?

Очень калорийная пища может привести к нарушению метаболизма.

В клетках имеется имеет инсулиночувствительный рецептор, благодаря которому глюкоза проникает из околоклеточного пространства через мембрану. Если этого не происходит, гормон и сахар наполняют кровь. Что способствует этому:

1. Наследственность. Ген, отвечающий за обменные процессы, содержит 19-я хромосома. Изменения в ней приводят к недостаточному развитию рецепторов, отвечающих за проведение глюкозы в клетки, эти составляющие клетки не чувствительны к инсулину, иммунитетом вырабатываются антитела, которые останавливают работу инсулиночувствительных рецепторов, в организме вырабатывается аномальный инсулин.
2. Некоторые ученые сходятся во мнении, что недостаток работы этих рецепторов – результат генетической памяти, когда таким образом снижалось энергопотребление во время голода. Теперь большинство людей питается калорийно, обильно, и избыток калорий превращается в слой жирка. Прогрессирует ожирение, и все симптомы, связанные с ним.
3. Калорийный и многоуглеводный рацион питания. Вещества из продуктов животного происхождения, приводят к избыточному образованию жира. Из – за этих кислот атрофируются инсулиновые рецепторы клеток. Кровь обильно насыщается веществами, которые не расходуются в виде энергии.
4. Интенсивность обмена веществ напрямую зависит от количества потребляемой энергии. Когда физическая активность снижается, замедляется расщепление жиров.
5. Гипертония. Если не лечить, и не контролировать повышенное давление, то нарушается кровообращение, ткани не реагируют на выработанный инсулин.
6. Длительное голодание или низкокалорийная диета заставляют организм копить запасы жира. Даже при скудном питании возможно накапливание калорий.
7. Эмоциональное перенапряжение выводит из равновесия баланс нервной системы. Гормоны вырабатываются в меньшем количестве, в том числе, и инсулин.
8. Ряд репаратов, замедляющих усвоение глюкозы, снижает инсулиночувствительность клеток. Это – глюкагон, кортистероиды, пероральные противозачаточные и териоидные гормоны.
9. Превышение дозировки инсулина при втором типе сахарного диабета. Это приводит к повышенному содержанию инсулина в крови, на который рецепторы клеток слабо реагируют. Такая реакция защищает клетки от передозировки инсулина.
10. Нарушение гормонального фона. Жир выделяет гормон, блокирующий чувствительность к инсулину. У женщин после климакса снижается выработка женского гормона эстрогена, и повышается содержание тестостерона. Во внешности происходят изменения по мужскому типу, развивается гипертония. При ослаблении работы щитовидной железы вырастает уровень липидов.
11. Аналогично, у мужчин в пожилом возрасте уменьшается выработка мужского гормона, что приводит к изменениям по женскому типу.
12. Задержка дыхания во время сна приводит к недостатку кислорода в тканях мозга. Это способствует увеличению образования соматотропного гормона.

Признаки заболевания

Тяга к сладостям — признак нарушения метаболизма.

При интенсивной работе поджелудочной железы вырабатывается избыток гормона, что приводит к неполному расщеплению жиров, ожирению, гипертоническим явлениям.

Дисбаланс содержания глюкозы приводит к разрушению белков и образованию веществ, повреждающих клеточную структуру. Ускоряется процесс разрушения и старения организма. Признаками наступления болезни можно считать:

• Резкая смена настроения в голодном состоянии, что объясняется недостатком энергии для работы мозга в виде глюкозы. Человек становится раздражительным и даже агрессивным.
• Вялость. Бессилие появляется оттого, что при достаточном количестве сахара в крови, он не поступает для питания тканей.
• Тяга к сладостям объясняется дефицитом глюкозы в мозговых тканях. Сытная белковая пища не вызывает интереса, после нее человек чувствует вялость.
• Учащенное сердцебиение. Избыток инсулина в крови увеличивает выброс крови с каждым ударом. От этого утолщается стенка левого желудочка и слабеет мышечная ткань.
• Сердечные боли. Холестерин оседает ввиде бляшек в кровотоке и замедляет течение крови, что нарушает функционирование сердца.
• Повышается внутричерепное давление, и пациент чувствует головокружение.
• Чувство жажды, сухость слизистых, повышенное потоотделение.
• Запоры. Жир откладывается на внутренних органах, и замедляет их функционирование. Это приводит к плохой работе кишечника.

Внешние признаки заболевания:

1. Отложение жира в верхней части тела и в районе талии. От жировой прослойки страдают не только внешние части тела. Им покрываются внутренние органы. Жир не только мешает им работать, но вырабатывает вещество, провоцирующее тромбообразование. Абдоминальное ожирение диагностируется при объеме в поясе у пациентов мужского пола – более 102 см, у женщин – более 88 см.
2. Покраснение на верхней части торса объясняется высоким давлением.
3. Показатели АД – верхнее – 130 мм рт.ст., нижнее – 85 мм рт.ст.

Как лечить метаболический синдром, расскажет видеосюжет:

Показатели лабораторных анализов

Биохимический состав крови у больных метаболическим синдромом значительно отклоняется от нормы. Определяется количественный состав полезного и вредного холестерина, сахара в крови, выясняется скорость его всасываемости в кровь. Анализ мочи показывает наличие или отсутствие белка, мочевой кислоты.

Определение болезни и устранение ее последствий

Каптоприл — препарат для налаживания жирового обмена в организме человека.

Обращаться при наличии описанных выше признаков надо к врачу – эндокринологу. Обследование складывается из следующих пунктов.

Опрос пациента – выяснение условий жизни, физической активности, наследственных признаков, показатель артериального давления, наличие сердечно – сосудистых заболеваний. Осмотр больного:

1. Установление типа ожирения;
2. Измерение окружности живота;
3. Вычисление индекса массы (более 30 – ожирение);
4. Наличие на теле растяжек.
5. Лабораторные исследования крови и мочи.

Лечение назначается на основании обследований индивидуально для каждого больного. Врач выписывает препараты, способствующие усвоению инсулина и налаживанию жирового обмена. Это препараты:

• Фенофибрат;
• Метформин;
• Глюкофаж;
• Каптоприл;
• Фелодипин;
• Сеникал и другие.

Помимо лекарственного лечения специалист даст рекомендации по изменению рациона и образа жизни.

Правила жизни при неправильном обмене

Физические упражнения — лучший способ привести свое тело в порядок.

Правил – два – правильное питание и умеренные физические нагрузки.

Физкультура и нагрузки. Все знают, что при движении сжигается жир. Во время тренировок мозг выделяет эндорфины, которые уменьшают аппетит, а при возникновении чувства голода его легко устранить белковыми продуктами. При этом следует помнить:

• Заниматься спортом надо с удовольствием.
• Регулярно посещать тренировки – 6 раз в неделю по 1 часу.
• Посильный вид спорта – от скандинавской ходьбы до гребного тренажера улучшит работу сердца.
• Нельзя изнурять себя нагрузками.
• Жиры интенсивно тают при пульсе 110-120 ударов в минуту. Для каждого возраста есть свой максимальный показатель, который превышать не следует. Его вычисляют так – 220 ударов минус возраст в годах.
• Не забывать о противопоказаниях. Это повышенное давление, белок в моче, сахар – выше 9,5 ммоль\л.

Основа рациона для пациентов

Пациентам надо придерживаться такого питания, в котором снижено потребление углеводов и жиров. Резкая смена диеты может привести к обратному результату. Поэтому нельзя голодать. Объем порций следует уменьшить, питаться 4-5 раз в день, следить за объемом калорий – 1600-1800 ккал\день. Полезные продукты:

1. постное мясо;
2. рыба;
3. обезжиренное молоко, творог;
4. немного нежирного твердого сыра;
5. супы на постных мясных или овощных бульонах;
6. овощи свежие и тушеные ;
7. несладкие фрукты и ягоды;
8. каши, сваренные на воде.

Из молочных продуктов полезнее употреблять обезжиренные творожки и кефир, обогащенный полезными бактериями. Салаты из зеленых овощей – огурцов, шпината можно заправлять лимонным соком или небольшим количеством оливкового масла. Вкус улучшит композиция из разных видов зелени – укропа, петрушки, кинзы.

Выбирайте нежирные сорта диетического мяса – куриную грудку, крольчатину, индейку.
Подходящие крупы – ячневая, гречка, темный рис. Изменив образ жизни и питания, можно остановить развитие патологии обменных процессов.