Глаза – орган, который в течение всего дня подвергается значительным нагрузкам, в результате чего со временем наступает переутомление органов зрения.
Зачастую это происходит даже не концу дня, а уже в его середине, и устранить такое состояние можно с помощью специальных офтальмологических капель.
Что такое усталость глаз и почему она появляется?
Самая распространенная причина – работа с компьютером, просмотр телевизора и использование других гаджетов и устройств, вызывающих перенапряжение глазного нерва и мышц органов зрения.
- заболевания глаз (инфекционные, воспалительные);
- перепады давления;
- остеохондроз;
- нарушения гормонального фона;
- неправильно подобранные очки или контактные линзы;
- слишком сухой воздух.
Усталость глаз может развиваться как побочный эффект после перенесенной операции органов зрения или приема некоторых медикаментозных препаратов, активные вещества которых отрицательно влияют на механизмы формирования слезной пленки.
Выбор и применение капель при усталости глаз
Средства от усталости глаз относятся к группе препаратов, которые не требуют рецепта от лечащего врача.
Но выбранные самостоятельно лекарства могут оказаться малоэффективными, если предварительно не проконсультироваться со специалистом.
В основном такие средства нужно выбирать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению.
В ней всегда указываются показания, противопоказания, побочные эффекты, а также приводится рекомендованная дозировка (но она может варьироваться в зависимости от возраста пациента и особенностей протекания заболевания).
В частности, многие из этих лекарств можно закапывать еще перед началом работы, если весь день предстоит провести за компьютером.
В среднем препараты начинают действовать спустя примерно через полчаса после закапывания.
В зависимости от присутствующих в них действующих компонентов длительность действия растворов составляет до двух до шести часов, и спустя этот срок требуется повторная инстилляция.
Выяснить, в течение какого времени действует средство, можно опытным путем и закапывать капли далее по мере необходимости.
Основная опасность при самостоятельном выборе – возможные аллергические реакции на используемые капли, но часто в этом плане никаких гарантий не могут дать и специалисты – офтальмолог лишь может назначить пробы на аллерген.
Учитывая, что в целом такие препараты безопасны для зрения, определить наличие аллергии можно по результатам первой инстилляции.
Если проявляются зуд, жжение и покраснение конъюнктивальной оболочки – это и есть аллергические реакции, и использовать препарат далее нецелесообразно.
Когда выбор капель определяет врач?
- растворы покупаются для маленьких детей;
- при любых сомнениях относительно эффективности, действия или каких-либо характеристик препарата;
- в случае невозможности самостоятельно определить, является ли симптоматика нарушения характерной для такого нарушения;
- при обнаружении дискомфортных или болезненных ощущениях в случае использования выбранного препарата (требуется замена препарата аналогичным).
Иногда для выбора препарата от усталости не нужно посещать офтальмолога, и при явной симптоматике данного нарушения проконсультировать покупателя может сотрудник аптеки.
Но если нет полной уверенности, что глаза болят, краснеют и устают именно из-за перенапряжения – лучше довериться врачам.
Виды капель от усталости и напряжения глаз
Не существует единого универсального раствора, который помогал бы при такой проблеме.
В зависимости от причин, по которым развивается такой синдром, могут быть назначены капли для глаз от усталости следующих видов:
- Растворы от раздражения, возникающего вследствие длительной работы за компьютером.
Такие лекарства не требуют рецептов от врачей и являются щадящими средствами на основе компонентов, по составу близких к естественной слезной жидкости. - Сосудосуживающие средства (способствуют снятию отечностей при нарушении работы сосудов при переутомлении).
- Увлажняющие растворы.
Предназначены для восстановления слезной пленки, которая разрушается под действием негативных внешних или внутренних факторов.
Некоторые из таких средств и сами формируют защитную пленку, соединяясь с компонентами, вырабатываемыми с этой целью железами глазного яблока. - Препараты, снимающие усталость и ослабляющие спазмы глазных мышц.
- Средства, предназначенные для увлажнения глаз при условии постоянного ношения контактных линз.
Большинство средств не вызывают привыкания и могут использоваться месяцами и даже годами, но во-первых при длительном лечении стоит помнить о сроке годности вскрытого флакона (обычно это 4-6 недель).
Во-вторых, при таком длительном использовании лекарства могут становиться неэффективными, поэтому если спустя несколько месяцев применение растворов не приносит результатов – их лучше заменять на аналогичные.
Средства для устранения симптома
- Катионорм.
Уникальная катионнная эмульсия, которая надолго увлажняет и устраняет выраженную усталость и сухость глаз, проявляющихся утром и в течение всего дня.Эмульсия восстанавливает все три слоя слезы и предотвращает дальнейшее развитие синдрома «сухого глаза».Препарат не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами. Рекомендуемая доза применения 1 капля в каждый глаз 1-4 раза в день. - Окутиарз.
Глазные капли без консервантов с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы, быстро устраняют периодическую усталость глаз, возникающую ближе к вечеру в ходе длительной работы за компьютером или за рулем. Капли можно применять на контактные линзы (в том числе для облегчения снимания, надевания линз).
Капли используют по одной капле на каждый глаз 1-4 раза в день или по мере необходимости.
Кроме этого, Окутиарз часто применяют для устранения утомляемости после офтальмологических операций на роговице. Срок хранения капель 6 месяцев после вскрытия флакона. - Инокса.
Средство, способствующее снятию усталости, которая возникает при длительном чтении или работе с гаджетами.
Препарат оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект, при этом происходит активное увлажнение слизистой оболочки глаз.
Средство закапывают по две капельки в каждый глаз по мере необходимости, и в среднем это делается до четырех раз в сутки. - Оксиал.
Увлажняющий и стимулирующий тонус глазных мышц препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота и электролиты.
В результате регулярного применения раствора происходит увлажнение и восстановлений клеток роговой и конъюнктивальной оболочек.
Дополнительным эффектом применения средства является устранение покраснений глаз.
Применяется без ограничений по мере необходимости (каждый раз закапывается по одной-две капли препарата). - Офтагель.
Глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который эффективно устраняет эпизодическое слезотечение и усталость глаз. Гель удобен тем, что не требует частого использования, достаточно применять один раз на ночь, эффект увлажнения сохранится в течение всего дня. - Систейн.
Препарат, который в основном назначается при усталости глаз, спровоцированной ношением контактной оптики при повышенной чувствительности к ней органов зрения.
Раствор способствует формированию на поверхности глаза защитного слоя, который защищает глаза от попадания пылинок, инфекций и инородных тел, а также смягчает электромагнитное воздействие при работе за компьютером.
Достаточно закапывать такое средство один раз в сутки по две капли в каждый глаз.
Капли для профилактики и устранения усталости от комьютера
При слабых проявлениях усталости глаз или для профилактики этого синдрома, например, при постоянной работе за компьютером, рекомендуется использовать офтальмологические растворы, формирующие защитную слезную пленку и помогающие ей сохранять свою структуру в течение всего дня.
Средство три-четыре раза в день закапывают в каждый глаз по две капли, но при отсутствии явного эффекта в первые же дни использование этого средства нужно прекратить.
В таких случаях можно использовать более радикальное средство – визин.
В состав препарата также входят натуральные компоненты.
Но присутствуют и синтетические добавки, помогающие сохранять целостной слезной пленки в течение нескольких часов подряд, поэтому закапывать такое средство можно всего два раза в день по две капли.
Альтернативный вариант – капли офтолик. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое приводит ткани глаз в тонус и снимает покраснение и отечности конъюнктивы.
Капли закапывают по одной капле три-четыре раза в день в зависимости от выраженности тревожных симптомов.
Все эти препараты можно использовать водителям, если наблюдаются аналогичные симптомы.
Недорогие средства от усталости глаз
Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.
Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.
В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.
Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).
Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.
Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.
Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.
Какие капли подойдут детям?
Без опасений проявления побочных эффектов в таких случаях можно применять левомицетин, который можно использовать даже для закапывания в глаза новорожденным.
Обычно достаточно закапывать по одной капле каждые восемь часов, а увеличение дозировки возможно только с согласия лечащего врача.
Еще один вариант для детей – капли тобрекс, которые снимают усталость и раздражение глаз, а также используются для лечения и профилактики распространенных офтальмологических патологий (конъюнктивитов, блефаритов, кератитов).
В зависимости от заболеваний, вызывающих усталость глаз и степени выраженности синдрома использовать тобрекс можно от двух до пяти раз в день по одной капле.
В тех же целях можно использовать препарат флоксал – изначально они предназначаются для лечения инфекций, поражающих передний отрезок глаза, но могут использоваться и в качестве профилактики и устранения синдрома усталости глаза.
Закапывают такое средство до четырех раз в сутки по одной капле в каждый глаз.
Профилактика симптома
По возможности во время перерывов можно выполнять расслабляющие гимнастические упражнения.
Если деятельность связана с работой за компьютером – важно правильно подобрать не только яркость монитора, но и освещение рядом с ним (плохая освещенность будет способствовать развитию раздражения глаз).
В возрасте после тридцати лет стоит посещать офтальмолога для планового обследования хотя бы раз в год, чтобы вовремя выявлять скрытые и начальные патологии, которые могут приводить к беспричинной усталости.
При работе за компьютером можно использовать специальные защитные очки: они бывают с диоптриями или без диоптрий, но в любом случае дополняются защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие излучения от монитора или от телевизора на глаза.
Отзывы об использовании капель
«Я столкнулся с проблемой усталости глаз спустя несколько лет после того, как устроился работать водителем.
В последнее время после длительных рейсов я все чаще замечаю, что глаза спустя несколько часов поездки начинает щипать и жечь, и в таком состоянии тяжело следить за ситуацией на дороге, поэтому я решил проконсультироваться с врачом для решения проблемы.
Мне назначили увлажняющие капли и посоветовали в свободное время выполнять гимнастику для глаз, и отчасти это помогло, хотя после рабочего дня я все равно испытываю физическое напряжение в глазах».
Евгений Андреев, г. Москва.
«У нас в офисе многие пользуются увлажняющими каплями, так как восемь-десять часов перед монитором – это настоящее испытание для глаз, выдержать которое без таких вспомогательных средств было бы тяжело.
Покупают в основном капли, которые каждому по карману, и среди моих коллег популярен визин.
Я закапываю его согласно инструкции по применению – три раза в день. Этого вполне хватает, чтобы проработать весь день».
Александр Цыкунов, Екатеринбург.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как избавиться от усталости глаз:
Усталость глаз – распространенная среди современных городских жителей проблема.
И далеко не всегда она связана именно с работой за компьютером: такой синдром может возникать и при многих болезнях, в том числе – вызванных воздействием на глаза загрязненного воздуха больших городов.
Использовать в таких случаях капли от усталости – хорошее решение, но если такой синдром обретает хронический характер – следует провериться у офтальмолога: возможно, причиной такого нарушения является незаметная внешне болезнь глаз.
Загрузка...
